Bic Mac Salat für 1 person
100 gr Eisbergsalat
20 gr. Zwiebeln
100 gr. Rinderhack
40 gr. Speckwürfel
30 gr. saures Gürkle
1 scheibe Scheiblette
Salat wie endivien schneiden
Zwiebeln ,Speck und Rinderhack anbraten
Gürkle würfeln alles vermischen
dann Dressing
1Essl.Tomatenmark
1Essl.Schmand oder Naturjoghurt
1 Essl.Mayo
Salz Pfeffer Curry und Paprikapulver nach Geschmack, alles mischen und geniessen
Gemüse-Allerlei / süss-sauer
1 Kg Gemüse - Zucchetti,Paprika,Zwiebel,usw.
4 dl. Kräuter-Essig
4 dl. Weisswein
1 Lorbeerblatt
Gemüse entkernt u. in Stücken mit den Zutaten in eine Pfanne geben u. ca. 12 Std. ziehen lassen
2 Nelken
1 Tl Senf/od. Pfefferkörner
300 g. Rohzucker
Alles aufkochen,Hitze reduzieren u. ca. 15 Min. leicht köcheln lassen.
Lorbeerblatt und Nelken entfernen
Gemüse in saubere heisse Gläser füllen.
Kochflüssigkeit aufkochen und und in die Gläser verteilen. Gläser sofort verschliessen.
Low Carb Marzipankugeln
100 gr. Mandeln gemahlen
6 Tropfen Bittermandelaromaöl
5 Essl. Wasser
nach belieben Süßstoff
Alles zusammen von Hand zusammenkneten
kleine Kugeln formen und mit 85%iger Schoko überziehen.
Schmeckt wie echtes Marzipan ist aber auch für Diabetiker geeignet.(gibt ja leider genügend)
Spargel-Canneloni mit Speck
Zutaten f. 4 Pers.
12 Lasagneblätter
700 g grüne Spargeln
80 g Specktranchen
Sauce
1,5 dl Fleisch-od. Gemüsebouillon
1,8 dl Sauerrahm
2 El trockener Sherry n. Belieben
60 g Sbrinz, Reibkäse zum bestreuen
Salz, Pfeffer
Zubereiten
Lasagneblätter in siedendem Salzwasser 4-5 Min. vorkochen, herausnehmen,kalt abschrecken.Auf einem Küchentuch auslegen.
Spargeln im selben Wasser 2 Min. blanchieren, abgiessen.
Sauce: Zutaten bis u.mit Sbrinz verrühren
Je ca. 4 Spargeln in ein Lasagneblatt einwickeln, Je 2 Tranchen Speck darumwickeln. In die ausgebutterte Form legen, Sauce darübergiessen, mit Sbrinz bestreuen.
In der Mitte des auf 220C vorgeheizten Ofen
25-30 Minuten gratinieren.
Würziger Lammbraten
Lammkeule
150 ml Teriyaki-Marinade
100 ml Honig
1 Chili (rot, grob, gehackt)
4 Frühlingszwiebeln (grob, gehackt)
2 EL Koriander (grob, gehackt)
4 Knoblauchzehen (gehackt, grob)
1 Zwiebel (grob, gehackt)
1.
Schritt
Zur Vorbereitung der Marinade alle Zutaten mit Ausnahme des Lamms in eine Küchenmaschine geben und gut vermischen. Die Oberfläche der Lammkeule leicht einschneiden und mit der Marinade rundum g 2.) In einen Plastikbeutel geben, verschließen und 1.5 Stunden, oder falls es die Zeit erlaubt über Nacht, im Kühlschrank ruhen lassen. Zum Braten das Lamm aus dem Beutel nehmen und in einen großen Bräter geben.gut einreiben.
3.)In den vorgeheizten Backofen bei 180 Grad/ Gasherd Stufe 4 für 1.5 Stunden braten lassen. Vor dem Aufschneiden 10 - 15 Minuten ruhen lassen. Köstlich anzurichten mit Bratkartoffeln und Gemüse der Saison.